Ваш шлях до
харчового
балансу
lufraneu створює персоналізовані плани харчування, які адаптуються до вашого ритму життя, цілей та уподобань.
Харчування як мистецтво життя
Ми віримо, що правильне харчування — це не обмеження, а можливість відкрити нові смаки та енергію для щоденних перемог.
Персоналізація
Кожен план створюється індивідуально, враховуючи ваші потреби, алергії та образ життя.
Гнучкість
Адаптуємо рацион до змін у вашому житті — відпустки, робочі проекти, святкові дні.
Натуральність
Використовуємо тільки цілісні продукти без штучних добавок та консервантів.
Простий шлях до результату
Оберіть свою ціль
Схуднення, набір ваги, оздоровлення або підтримка форми — ми адаптуємо план під вас.
Отримайте персональний план
На основі ваших відповідей створюємо детальний план із рецептами та списком покупок.
Адаптуйте та насолоджуйтеся
Коригуйте план у реальному часі та отримуйте підтримку наших експертів.
Дієти для кожного стилю життя
Від традиційних підходів до сучасних тенденцій — знайдіть те, що справді підходить саме вам.
Веганська
Повноцінне рослинне харчування з балансом білків, жирів і вуглеводів.
Популярність: ★★★★☆Середземноморська
Акцент на рибі, оливковій олії, горіхах та свіжих овочах.
Популярність: ★★★★★Флекситаріанська
Гнучкий підхід із переважанням рослинної їжі та обмеженим м'ясом.
Популярність: ★★★★☆Збалансована
Класичний підхід із правильними пропорціями всіх груп продуктів.
Популярність: ★★★★★Не знайшли підходящий варіант? Ми створимо індивідуальний план спеціально для вас.
Зв'язатися з експертом →Оберіть свій план
Гнучкі тарифи для різних потреб та бюджетів
Базовий
- ✓ Персональний план харчування
- ✓ 21 рецепт на тиждень
- ✓ Список покупок
- ✓ Мобільний застосунок
Стандартний
- ✓ Все з Базового
- ✓ Консультації з нутриціологом
- ✓ Адаптація плану 2 рази/місяць
- ✓ Розширена база рецептів
- ✓ Трекінг прогресу
Преміум
- ✓ Все зі Стандартного
- ✓ Щотижневі консультації
- ✓ Індивідуальні рецепти
- ✓ Підтримка 24/7
- ✓ План тренувань
Всі плани включають 7-денний безкоштовний пробний період
Можна скасувати будь-коли без додаткових комісій
Почніть шлях до балансу вже сьогодні
Розкажіть про себе, і ми створимо ідеальний план харчування саме для вас
Маємо відповіді на ваші питання
Чи можу я змінювати план під час підписки?
Так, ви можете адаптувати план у будь-який час. Стандартний і Преміум тарифи включають консультації для коригування.
Що робити, якщо в мене є алергії?
При створенні плану ми обов'язково враховуємо всі ваші алергії та харчові обмеження для безпечного харчування.
Чи потрібно готувати складні страви?
Ні, всі рецепти адаптовані під ваш режим. Можемо створити план із простих страв на 15-30 хвилин.
Не знайшли відповідь на своє питання?
Напишіть нам у формі вище